Cara Mencegah Rambut Rontok Secara Alami

Cara Mencegah Rambut Rontok Secara Alami - Penggunaan berbagai produk semacam sampo bisa mengurangi rambut rontok, namun dilain waktu rontok bisa kembali. Untuk itu untuk mengobati rontok anda harus mencoba cara lain. Banyak sekali cara di internet yang bisa anda terapkan. Ada juga cara medis yang tentu anda harus merogoh kocek dalam. Namun ada pula cara alami yang bisa anda lakukan dirumah tanpa harus merogoh kocek. Berikut adalah beberapa Cara Mencegah Rambut Rontok Secra Alami.

Diet seimbang
Banyak mengkonsumsi vitamin B6, protein dan asam amino dapat membantu mencegah rambut rontok. Pertumbuhan rambut membutuhkan jenis tertentu asam amino yang sangat penting baik bagi pertumbuhan rambut dan juga untuk tubuh manusia. Maka dari itu diat seimbang dapat membantu mencegah rambut rontok.

Biotin
Ini sangat penting dalam untuk sistem folikel rambut. Misal segelas jus pisang yang kaya akan biotin dapat membantu mencegah rambut rontok. Buatlah campuran pisang dengan susu, madu dan yoghurt. minumlah secara teratur dua kali seminggu. Silahkan terapkan cara tersebut dirumah.

Selanjutnya adalah langkah yang paling penting dalam mencegah rambut rontok. Yaitu adalah pengurangan stres dalam hidup anda. Stres tidak hanya menyebabkan hipertensi yang mengakibatkan tekanan darah tinggi tapi juga menghentikan hormon testosteron yang diubah menjadi hormon DHT. Hormon DHT adalah penyebab dasar rambut rontok. Coba lah hidup rileks dan menikmatinya.

Tidur dengan waktu yang cukup akan baik terhadap sirkulasi darah di kepala dan dapat menghentikan rambut rontok. Tidur dapat dianggap sebagai pembasmi stres dan sirkulasi darah di kepala akan memberikan jumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh sistem folikel rambut. Maka dari itu cukupilah istirahat anda agar rambut rontok berkurang.

Sekian tips Cara Mencegah Rambut Rontok Secra Alami dan semoga bermanfaat.