Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh - Puasa di bulan suci ramadhan merupakan kewajiban setiap muslim. Puasa dilakukan dari sejak terbitnya fajar dan diakhiri saat terbenamnya matahari. Saat berpuasa kita harus menahan lapar serta haus yang kita rasakan. Banyak orang berpikir dengan berpuasa kita akan menjadi tidak sehat. Namun ternyata kenyataan menyebutkan kebalikannya. Dengan berpuasa tubuh kita menjadi lebih sehat. Lalu apa saja Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh? Simak dibawah ini.

• Memberikan kesempatan bagi alat pencernaan tubuh kita untuk beristirahat.
• Membebaskan tubuh dari berbagai racun, dan kotoran yang merusak kesehatan.
• Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker sehingga kuman-kuman tersebut tidak bisa bertahan hidup didalam tubuh kita.
• Menambah jumlah sel darah putih dan meningkatkan daya tahan dan kekebalan  tubuh. Memang pada minggu pertama puasa belum dapat ditemukan pertumbuhan sel darah putih. Namun, mulai hari ketujuh (minggu kedua), penambahan sel darah putih pesat sekali. Darah putih merupakan unsur utama dalam sistem pertahanan tubuh manusia.
• Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh
• Meremajakan sel-sel tubuh.Ini akan membuat organ organ tubuh kita lebih sehat
• Meningkatkan fungsi dari semua organ tubuh. 

Semua fakta fakta diatas sudah diuji kebenarannya oleh para ahli kesehatan. Jadi bagi anda umat Islam, tiadalah keraguan lagi untuk selalu berpuasa agar tubuh kita semakin sehat. Sekian artikel kami kali ini tentang  Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh. Semoga bermanfaat.