Berbagai Cara Melangsingkan Tubuh

Bagi sebagian orang, melangsingkan tubuh bukan hal yang mudah. Dengan semua godaan seperti makanan, rasa malas, serta kesibukan berkarir, membuatnya melupakan hal hal yang bisa membuatnya tetap langsing.

• Dengan godaan makanan yang ada, membuatnya tidak mengatur pola makan, dia makan apapun yang dia inginkan tanpa mempertimbangkan kadar lemak dan kalori dalam makanan tersebut. 
• 
  
• Rasa malas membuatnya enggan untuk berolahraga secara teratur. Padahal kita semua tahu manfaatnya, selain menyehatkan badan, olahraga juga bisa membakar lemak. 
• 
  
• Kesibukan berkarir juga bisa membuat wanita lupa waktu dan istirahat, kekurangan istirahat bisa membuat kita stress dan kurang bergairah dalam menjalani hidup. 

Jika ketiga hal di atas tidak kita pertimbangkan, maka kondisi badan dan kesehatan kita akan mengalami perubahan, salah satunya adalah kegemukan. Setelah itu, barulah wanita bersedia melakukan apa saja agar tubuhnya langsing seperti semula.

Banyak cara mengecilkan perut buncit, seperti obat obatan (herbal dan kimiawi), sauna, akupunktur, dan lain lain. Tapi, apakah semua cara melangsingkan tubuh tersebut benar benar efektif??

Dari itu mari kita bahas tentang fakta berbagai cara melangsingkan tubuh!!

Sauna
Sauna adalah proses pemberian uap panas pada tubuh agar mengeluarkan keringat yang secara tidak langsung membakar kalori dan membakar lemak.

Bagi orang yang malas yang banyak uang, mungkin akan membenarkan pendapat ini. Tetapi, kata Boldsky tentang sauna tidaklah sama dengan pendapat kebanyakan orang.

Sauna memang membuang cairan dalam tubuh dan membakar kalori, tetapi tidak membakar lemak dan karbohidrat.
Pembakaran kalori yang dilakukan dengan sauna tidaklah sama dengan pembakaran kalori saat berolahraga. Pembakaran kalori dengan sauna tidak membuat otot otot Anda menjadi kencang, serta tidak ada pengikisan lemak, sehingga kalori yang sudah terbakar tidak akan bertahan lama, dan kemungkinan akan terkumpul kembali dengan gaya hidup tak sehat. 

Pembakaran kalori membutuhkan kenaikan atau semakin tingginya denyut jantung. Sauna sama sekali tidak menaikkan denyut jantung, karena kita hanya duduk atau berbaring di ruangan berhawa panas.

Obat-Obatan

Cara ini mungkin memberikan hasil, baik instant maupun tidak. Tetapi hasilnya hanya bersifat sementara, lemak dan kegemukan masih bisa menyerang Anda kalau Anda memilih cara melangsing tubuh dengan obat.

Akupunktur

Ini adalah teknik penusukan jarum di tirtik titik syaraf tertentu, yang berhubungan antara sel otak dan saluran pencernaan, hal ini dimaksudkan untuk menurunkan nafsu makan dan membuatnya merasa kenyang, walaupun intensitas makannya berkurang. Cara ini sama sekali tidak memberikan efek samping, namun membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Semua cara di atas memang bisa Anda coba untuk membuat tubuh Anda langsing kembali. Tetapi cara melangsingkan tubuh yang tepat adalah membudayakan gaya hidup teratur, seperti makan teratur, olahraga teratur dan istirahat teratur.

Bagi Anda yang terlanjur gemuk, maka boleh mencoba semua alternatif tersebut, tetapi semua cara diatas tetap saja harus diiringi dengan niat dan upaya Anda untuk hidup teratur, agar kelangsingan yang dimiliki bisa bertahan lama, bahkan permanen.

Demikian informasi tentang fakta berbagai cara melangsingkan tubuh. Semoga dengan membacanya, bisa membuka jalan pikiran Anda tentang bagaimana cara melangsingkan tubuh yang aman, alami serta permanen.