Cara Mengecilkan Perut dan Paha Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut dan Paha Secara Alami - Memiliki peerut dan paha yang langsing merupakan impian setiap wanita karena dengan begitu mereka akan terlihat cantik dan menarik. Ada berbagai macam cara untuk melansingkan perut dan paha secara alami. Silahkan simak ulasan dibawah ini.

1. Berlari
Berlari akan membakar kalori dan lemak yang ada dalam tubuh anda sehingga perut dan paha anda akan ramping dan langsing. Selain cara ini murah tentunya sehat karena dilakukan secara alami.

2. Lompat Tali

Selain dapat menambah tinggi badan, lompat tinggi juga dapat memperlansing tubuh anda karena begitu banyak lemak yang dibakar. Anda dapat mencoba cara ini untuk mengatasi masalah pada perut dan paha anda yang anda anggapo kurang langsing.

3. Hulahop
Jika lingkat hulahop yang anda gunakan semakin besar, tentu saja dibutuhkan tenaga ekstra untuk dapat memutar dan memainkannya, dan hal tersebut berbanding lurus dengan jumlah kalori dan lemak yang terbakar pada perut anda.

4. Tenis
Mungkin olah raga ini terbilang cukup mahal dan cukup jarang dilakukan. Akan tetapi anda bisa mengakalinya dengan cara mencari tempat alternatif untuk memantulkan bola seperti dinding atau tembok. Tenis dapat membakar 272 kalori hanya dalam 30 menit saja.