Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan - Alpukat dikenal memiliki kandungan lemak yang tinggi. Biasanya alpukat diolah menjadi jus alpukat yang dicampur dengan susu. Minuman ini memang sangat enak untuk dinikmati. Namun tahukah anda ternyata dibalik kenikmatan alpukan ternyata mengandung beberapa manfaat berikut ini.

 

Mencegah Timbulnya Kanker

Beberapa penelitian menyebutkan, senyawa yang terkandung dalam buah alpukat ini dapat mencari sel kanker yang baru timbul dan kemudian menghancurkannya tanpa merusak sel-sel tubuh anda lainnya. Alpukat telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker terutama kanker prostat. BAgi penderita kanker, alpukat bisa menjadi salah satu obat alternatif yang alami.

Murunkan Kolesterol
Penelitian menyebutkan Alpukat memiliki kandungan beta-sitosterol yang cukup tinggi, senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh manusia. Namun hati hati juga karena alpukat mengandung banyak lemak

Dapat Mencegahan Stroke
Tingginya senyawa folat di dalam buah alpukat dapat menjadi pelindung dari pernyakit stroke. Orang yang mengkonsumsi makanan yang kaya akan folat memiliki resiko jauh lebih rendah terkena stroke. Maka dari itu alpukat bermanfaat untuk mencegah stroke.

Sekian artikel kami kali ini tentang  Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan. Semoga bermanfaat untuk anda.