Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan - Tomat hampir selalu dipakai sebagai bahan dasar masakan. Tomat juga dikenal memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi sehingga dapat menyehatkan mata anda. Namun selain itu ternyata tomat juga dapat digunakan sebagai proses perawatan kecantikan. Silahkan simak ulasan dibawah ini.

Sumber Vitamin Alami
Sudah bukan rahasia lagi jika tomat memiliki kandungan vitamin yang tinggi. Misalnya viatamin C untuk kesehatan pencernaaan dan vitamin A untukkesehatan mata. Selain itu tomat jkuga dapat menghaluskan kulit.

Sumber Antioksidan Alami
Didalam tomat terkandung lycopene yang merupakan antioksidan alami yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya karena dapat merusak jaringan tubuh manusia secara perlahan lahan

Menjaga Kesehatan Jantung
Tomat dapat mencegah serangan jantung dan penyakit stroke.

Meredakan Diabetes
Sebuah study yang dilakukan oleh Jouurnal of American Medical Assosiation menghasilkan bahwa dengan mengkonsumsi 2 tomat setiap hari dapat mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2. Hal ini dapat menyembuhkan diabetes.

Sekian artikel kali ini tentang Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.